Si nuestro cuerpo está protegido por la ropa, el rostro siempre permanece abierto, por lo que está expuesto a factores ambientales negativos. Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente la humedad, la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Este es uno de los principales motivos de la aparición de las primeras arrugas.
Qué miedo una mañana descubrir que la piel del rostro ha cambiado: han aparecido arrugas, irregularidades, se ha vuelto letárgica y apagada. Para cualquier mujer, verlo en el espejo significa solo una cosa: es hora de cuidarse y recuperar su antigua confianza y juventud. Sin embargo, muchos están asustados ante la perspectiva de privarse a sí mismos y a sus seres queridos de una parte importante del dinero, porque los procedimientos de rejuvenecimiento en las clínicas de medicina estética y los salones de belleza cuestan mucho. Pero después de todo, nuestras abuelas de alguna manera se las arreglaron sin costosos procedimientos y al mismo tiempo lograron mantener su piel joven durante mucho tiempo. Se trata de cómo realizar un curso de procedimientos cosméticos antienvejecimiento en el hogar y qué remedios caseros pueden ayudar con esto y se discutirán en este artículo.
Lavado regular para el rejuvenecimiento de la piel.
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más simples es el agua de buena calidad. El agua elimina las células muertas del estrato córneo, limpia la piel del polvo, la suciedad, el sudor y la grasa.
Con el enfoque correcto, el lavado diario puede convertirse no solo en un procedimiento higiénico, sino también en un procedimiento de curación. Para preservar la juventud de su piel, practique lavándose la cara combinando agua. Enjuague su cara varias veces con agua tibia y luego con agua fría. El agua caliente expande los poros, mientras que el agua fría los encoge. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a descamarse. El agua caliente provoca una vasodilatación persistente y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si tiene la piel seca, lávese la cara con agua dulce a temperatura ambiente. Se recomienda que use un limpiador facial no más de una vez a la semana. La excepción son las espumas y geles especiales con efecto terapéutico, diseñados específicamente para pieles secas. Para la piel seca, será útil el lavado y las compresas de una decocción de manzanilla, violetas, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perejil y eneldo. Vierta 200 g de agua hirviendo en una cucharada de cualquiera de estos ingredientes. El caldo resultante debe insistirse durante 20 minutos, colar, enfriar. Para pieles grasas, es adecuada una decocción de manzanilla, hierba de San Juan, cola de caballo, milenrama, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo, hojas de eucalipto.
Para pieles grasas, puede usar cualquier limpiador 2 veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplicar una crema nutritiva sobre la piel y después de 20-30 minutos retirar los restos con una toalla de papel.
Para la piel normal, son suficientes lavados alternos con agua limpia tibia y fría. Pero incluso la piel normal requiere algunos cuidados. Muy útil lavado con agua con decocciones de hierbas oficinales. Una vez a la semana, lávate la cara con una decocción o límpiala con un tampón empapado en agua tibia. Para la piel normal, puede utilizar casi cualquier decocción a base de hierbas medicinales, porque cada componente nutre perfectamente la piel y la hace lucir saludable.
El masaje es la columna vertebral de lo básico
El masaje facial diario permite mantenerlo en buena forma, garantiza firmeza y elasticidad. Debido al flujo sanguíneo constante durante el procedimiento de masaje, se mejora la circulación sanguínea, se suavizan las arrugas de expresión y edad, se estimulan los músculos, que con el tiempo pierden su elasticidad.
Reglas para la realización del "masaje a domicilio"
El masaje facial asume una piel perfectamente limpia, por ello, antes del procedimiento, es imperativo desmaquillarse y lavarse a fondo. Además, la piel debe estar hidratada con cualquier crema hidratante o sérum con efecto regenerador. La última opción será aún más preferible, porque la piel antes del masaje recibirá un "impulso" adicional para rejuvenecer.
Es cierto que hay una serie de contraindicaciones:
- procesos inflamatorios crónicos en la piel de la cara;
- quemaduras
- aumento del nivel de vello facial.
Es más efectivo hacer un masaje facial antes de acostarse, pero esto no significa que no puedas recurrir a su ayuda por la mañana o por la tarde. Por ejemplo, el masaje de párpados matutino le permite aliviar la hinchazón "nocturna", suavizar las arrugas en las esquinas de los ojos, eliminar las ojeras.
Importante:el procedimiento de masaje no debe durar más de 10-15 minutos y, por primera vez, el tiempo de sesión debe ser de 3-5 minutos.
Y ahora con más detalle sobre cómo realizar correctamente el masaje, por dónde empezar y qué movimientos utilizar para ello.
Hay muchas opciones para el automasaje, pero la más popular es la clásica. Este procedimiento se basa en los efectos físicos en la piel de la cara estrictamente a lo largo de las líneas especificadas.
Estas líneas incluyen:
- línea desde las cejas hasta la raíz del cabello;
- desde las comisuras de los labios hasta el centro de la oreja;
- desde el centro del mentón hasta los lóbulos de las orejas;
- desde las alas de la nariz hasta las sienes;
- desde la mitad de la nariz hasta la punta de las cejas.
Todos los movimientos deben realizarse con las manos relajadas, no se permiten presiones ni fricciones. Es necesario iniciar un masaje clásico con una ligera caricia con la yema de los dedos. Poco a poco, los movimientos deben volverse más activos, quizás incluso una ligera caricia en la piel del rostro, lo que permitirá que se caliente. Pero cuando la piel esté lista, puede pasar al siguiente paso.
Suaviza las arrugas faciales con masaje.
El rejuvenecimiento facial de alta calidad en casa es imposible sin un masaje. ¿Cómo deshacerse de las arrugas y la papada si no hay dinero para visitar a una esteticista? ¡Muy simple!
Los movimientos no deben ser "caricias", como en la versión del masaje clásico, sino palmaditas y puntos. Primero se deben humedecer ligeramente las áreas problemáticas, y no con los dedos, sino con la parte interna de la muñeca, como si "presionara" la crema sobre la piel.
Para "destruir" la papada, se debe utilizar una técnica de masaje más dura. Esto puede ser tanto acariciar con las palmas como pellizcar, y también frotar con una toalla empapada en agua.
Técnica de masaje con toalla: Sumerja una toalla en el agua, escúrrala y enróllela con un torniquete. Toma los extremos de la toalla, estírala debajo de la barbilla y tira de ella con firmeza, como si quisieras atarte la mandíbula. Sostenga la toalla en esta posición durante unos segundos y luego aflójela. Repita el procedimiento de 7 a 10 veces. Un masaje diario con toalla dará resultados tangibles en solo unas pocas semanas.
El masaje le permite lograr rápidamente el efecto deseado. Levanta la piel, la vuelve firme y elástica, manteniéndola joven durante mucho tiempo.
Productos de belleza caseros: una fuente de piel joven
Pero no estarás satisfecho solo con el masaje. Sí, la piel recibirá constantemente el soporte necesario y el rostro tendrá hermosos contornos, pero es posible mejorar el color de la piel, suavizarla y darle luminosidad solo con la ayuda de cremas, lociones y mascarillas. No es necesario comprarlos, porque casi cualquier producto cosmético se puede hacer en casa, y sus propiedades no serán peores que las de los estantes de las tiendas. ¿Cómo y de qué hacer cosméticos para el hogar de alta calidad? ¿Cómo usarlo correctamente y existen contraindicaciones para el uso de dichos fondos? Averigüemos ahora.
Lociones faciales caseras Hay muchas recetas para hacer lociones faciales caseras. Éstos son solo algunos.
Loción de perejil
Para preparar dicha loción, necesitará una cucharada de perejil fresco o seco (preferiblemente con las raíces), 50 ml de vino blanco de mesa y 1 vaso de agua hirviendo. Vierta agua hirviendo sobre el perejil y déjelo reposar durante media hora. Luego, caliente la infusión en un baño de agua durante 7-10 minutos. Luego deja enfriar la solución. Cuando el agua esté tibia, filtrarla y verter el vino en la infusión. La loción está lista. Ayuda a restaurar la luminosidad y la tez saludable de la piel. Elimina perfectamente el maquillaje y puede reemplazar fácilmente los costosos productos para el cuidado del rostro.
Loción de menta
Para preparar la loción de menta, debe tomar 2 cucharadas de menta seca (o 5 cucharadas frescas), medio litro de agua hirviendo, 4 cucharadas de alcohol bórico, 1 cucharadita de vinagre de mesa, 2 cucharadas de tintura de caléndula y una cucharadita de jugo de limón. .
Vierta agua hirviendo sobre la menta y manténgala encendida durante 10 minutos. Después de enfriar, cuele la infusión y vierta los ingredientes restantes en ella. Tal loción es muy buena en verano, porque además de su función principal, purificar la piel, también realiza otra: refrescante.
Cremas faciales caseras: las recetas más efectivas
Una crema eficaz para el rejuvenecimiento de la piel del rostro no debe contener conservantes artificiales ni otros productos químicos. Aquí hay algunas recetas de cremas antiarrugas eficaces.
Crema facial cremosa
Para crear su crema "viva" necesitará: 100 gramos de crema, una yema de huevo, media cucharadita de jugo de limón fresco, una cucharadita de miel y dos cucharaditas de cualquier coñac. Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta que la mezcla esté suave. La crema se puede utilizar inmediatamente después de su preparación y también se puede almacenar. Transfiera la masa a un recipiente de vidrio y ciérrelo con una tapa (pero no de metal), retírelo en un lugar fresco y oscuro.
Dicha crema se aplica en una capa gruesa, casi como una máscara. El tiempo de exposición es de al menos 20 minutos. Después del procedimiento, la crema debe lavarse con agua tibia.
¡El efecto es asombroso! La piel queda lisa, uniforme, elástica y este resultado se obtiene tras la primera aplicación.
Crema antiarrugas con avena
Se mezcla una cantidad arbitraria de avena con una cucharadita de glicerina, una cucharadita de alcanfor y una yema. Es necesario aplicar dicha crema solo en el área de las arrugas mímicas, ya que tiene un alto poder de penetración. Cuando se aplica a otras áreas de la cara, puede interrumpir la producción natural de colágeno. El tiempo de exposición de la crema de "avena" es de 1 hora. Después del procedimiento, la mezcla debe lavarse con agua tibia. ¡No puedes quedarte con la crema!
Mascarillas antiarrugas naturales caseras
La mascarilla es una excelente herramienta para completar el procedimiento de cuidado de la piel facial. Hay máscaras naturales en las tiendas, pero solo puedes comprarlas para gastar una fortuna. O puede ahorrar dinero haciendo su propia mascarilla en casa.
Entonces, aquí hay algunas recetas de buenas mascarillas antiarrugas.
Mascarilla de aceite
Mezclar una cucharada de mantequilla blanda con la yema de un huevo, una cucharada de manzana rallada en el rallador más fino y una cucharadita de miel. Aplicar el producto sobre la piel del rostro limpia, mantener durante 20 minutos y eliminar los residuos con un bastoncillo de algodón humedecido en agua. La mascarilla hidrata y nutre perfectamente la piel, tiene un efecto tensor y combate las arrugas finas relacionadas con la edad.
Mascarilla vitamínica a base de frutos rojos y verduras
La piel también necesita vitaminas, que se encuentran en grandes cantidades en los "jardineros" más comunes: pepinos y grosellas.
El pepino debe pelarse y rallarse con un rallador fino. Tome una cucharada de la papilla de pepino resultante y mezcle con una cucharada de papilla de grosella negra. Agregue una cucharada de crema agria grasa a la mezcla y mezcle todo. La mascarilla se aplica en la cara durante 20 minutos, después de lo cual se lava con agua tibia.
Su efecto es dar luminosidad y frescor instantáneamente a la piel. La tez mejora y con ella mejora el estado de ánimo.
Mascarillas faciales rejuvenecedoras
Las mascarillas faciales muestran excelentes resultados de rejuvenecimiento. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Diluir los componentes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos, luego enjuagar con agua. Si tiene la piel seca, después de este procedimiento, humedezca su rostro con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes hacer una mascarilla de pepino, limón y avena. Picar 1 pepino, agregar 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con caldo de manzanilla, suero o agua hervida. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia.
Peeling para una limpieza eficaz
La exfoliación facial se puede realizar una vez a la semana. Para ello, no es necesario acudir a los salones, pues puedes realizar este trámite en casa. La limpieza facial se realiza con un exfoliante. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes de limpieza más populares son el café y la sal marina.
Agregue una pizca de sal, 1 cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar, 2-3 gotas de aceite de lavanda a los posos del café. Mezclar bien la mezcla, aplicar en el rostro, enjuagar después de 10 minutos con agua tibia. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajear en la cara, enjuagar después de 10-15 minutos. Para pieles grasas, reemplace la crema agria con cualquier otro producto lácteo fermentado: suero, kéfir, crema agria baja en grasa.
No olvide que el estiramiento facial es imposible sin cambios en la nutrición y un estilo de vida saludable. Para que la piel sea joven y bien arreglada, es necesario abandonar los malos hábitos, así como diversificar la dieta con vitaminas y minerales. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra (calabaza, zanahorias, naranjas, plátanos y jugos afines, todo tipo de repollo, pescado, nueces)
Mediante sencillas técnicas de masaje y cosmética casera, devolverás a tu piel su belleza anterior, y para ello no necesitarás costosos procedimientos en salones de belleza ni cremas y mascarillas importadas que prometen resultados sorprendentes desde el primer día de uso. Como dice el refrán: "Las casas y los muros ayudan". Y combinado con un gran deseo de cambiarte a mejor, puedes lograr mucho más.